Mon bébé s’endort au biberon et réclame 1 h après : que faire ?

Il est fréquent de voir des parents rencontrer une situation où leur bébé s’endort paisiblement après un biberon. Néanmoins, à peine une heure plus tard, il se réveille en le réclamant à nouveau. Cette attitude peut être déroutante et épuisante pour les parents. Pour cela, ils cherchent à comprendre ce qui ne va pas et comment y remédier. De nombreuses raisons just ifient pourquoi votre bébé pourra s’endormir au biberon et se réveiller si rapidement. Il est aussi possible de trouver des solutions pratiques pour mieux gérer cette situation.

Comprendre les causes du réveil rapide après le biberon

Lorsque votre bébé s’endort pendant ou juste après le biberon et se réveille peu de temps après en réclamant à nouveau, plusieurs raisons peuvent en être responsables. Il peut être victime  d’un sommeil non réparateur. En effet, si un bébé s’endort en buvant, il peut ne pas avoir un sommeil profond et réparateur. Le biberon devient une sorte de sédatif temporaire plutôt qu’une source de confort prolongé. De plus, il peut être victime d’un réflexe de succion. En réalité, une succion est un réflexe apaisant pour les bébés. Si votre tout petit ne finit pas de boire ou ne satisfait pas complètement son besoin de succion, il peut se réveiller pour poursuivre ce réflexe. Enfin, il est aussi possible que votre nouveau-né soit en face d’un manque de lait. Parfois, les bébés ne prennent pas assez de lait pour se sentir pleins. D’autres fois, ils utilisent le biberon principalement pour se réconforter plutôt que pour se nourrir. Cette habitude les amène à se réveiller rapidement pour satisfaire à nouveau ce besoin de confort.  

Comment s’assurer que bébé prend suffisamment de lait ?

L’une des raisons pour lesquelles votre bébé se réveille après s’être endormi au biberon pourrait être qu’il n’a pas pris assez de lait pour être rassasié. Voici quelques conseils pour vous assurer que votre bout’chou obtient la quantité dont il a besoin :

Astuce	Description
Augmenter la taille du biberon	Si vous suspectez que votre bébé ne prend pas assez de lait, essayez d’augmenter légèrement la quantité de lait dans chaque biberon
Assurer une tétée complète	Encouragez votre  bout’chou à finir son biberon avant de s’endormir. Vous pouvez essayer de le stimuler doucement pendant la tétée pour qu’il reste éveillé et boive tout le lait.
Surveiller la vitesse d’écoulement	Utilisez une tétine avec un débit approprié pour l’âge de votre bébé. Si le débit est trop lent,  votre bout’chou pourra s’endormir avant de terminer son biberon.

 

Mise en place d’une routine de sommeil efficace

Les bébés s’épanouissent dans la régularité et une routine de sommeil bien établie peut faire une grande différence. Vous pourriez donc structurer une routine de sommeil qui pourrait aider à réduire les réveils fréquents :

Établir des horaires réguliers

Instaurer une routine avec des heures fixes pour les biberons peut avoir un impact considérable sur le cycle de sommeil de votre bébé. Lorsque le nouveau-né reçoit son biberon à des moments prévisibles, il apprend à associer ces moments avec le sommeil. Cette régularité permet non seulement de stabiliser le rythme biologique de votre enfant, mais elle crée aussi un environnement de sécurité. Il peut alors aisément bénéficier d’un sommeil plus profond et plus réparateur.

Créer un environnement propice au sommeil

La qualité du sommeil de votre bébé peut être influencée par l’environnement de la chambre. Assurez-vous que celle-ci est calme, sombre et maintenue à une température agréable, ni trop chaude ni trop froide. L’absence de bruit et de lumière stimule la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. Cette stimulation aide votre bout’chou à prolonger ses périodes de sommeil après un biberon. Ajouter des éléments comme des rideaux occultant ou une veilleuse douce peut aussi améliorer l’atmosphère de la chambre.

Utiliser des techniques apaisantes

Pour préparer votre bébé à une nuit de sommeil paisible, vous pouvez intégrer des rituels apaisants dans sa routine du soir. Un bain tiède qui détend les muscles et apaise le bébé est recommandé. Vous pouvez aussi lui chanter des berceuses douces ou lui faire une lecture tranquille. Ces attitudes contribuent à instaurer un sentiment de calme et de sécurité. Ces activités permettent en outre au bébé de se détendre progressivement. Son sommeil devient ainsi plus long et plus réparateur.  

Identifier et gérer les coliques et autres inconforts

Les coliques ou d’autres inconforts digestifs peuvent également expliquer pourquoi un bébé se réveille si rapidement après avoir pris un biberon. Voici quelques signes à surveiller et des méthodes pour les soulager :

• Signes de coliques ;
• Positions d’alimentation ;
• Essayer des biberons anti-coliques.

Si votre bébé pleure beaucoup après avoir mangé, se tortille ou semble avoir des gaz, il pourrait souffrir de coliques. Les coliques que vous pouvez mieux appréhender sont courantes chez les nourrissons et peuvent rendre le sommeil difficile. De plus, tenez votre bébé en position semi-assise pendant le biberon.  Assurez-vous qu’il rote après chaque tétée. Cela peut réduire les gaz et les coliques. Enfin, les biberons sont conçus pour réduire l’ingestion d’air par le bébé. Cette caractéristique peut minimiser les coliques et les inconforts digestifs.  

Gérer les réveils nocturnes et favoriser l’autonomie du sommeil

Il est tout à fait normal que les bébés se réveillent la nuit, mais les aider à se rendormir seuls peut réduire leur dépendance au biberon pour se calmer.

 

 

Pour encourager l‘autonomie du sommeil chez votre bébé, commencez par réduire les stimulations nocturnes. Lorsqu’il se réveille, maintenez les lumières tamisées et évitez les interactions directes, comme parler ou jouer. Vous lui ferez comprendre ainsi que la nuit est dédiée au sommeil et non  à d’autres activités. Cela crée un environnement propice à un retour rapide au sommeil.

Ensuite, laissez votre bébé quelques minutes pour essayer de se rendormir seul avant d’intervenir. Cette approche l’encourage à développer la compétence de se réconforter seul. Enfin, proposer un objet de réconfort, comme une couverture douce ou un doudou, peut fournir un sentiment de sécurité supplémentaire. Ce type d’objet permet à votre bébé de retrouver le sommeil sans avoir besoin de biberon pour se rendormir.

  Faire face à un bébé qui s’endort au biberon et se réveille une heure plus tard peut être frustrant. Toutefois, comprendre les causes possibles et adopter des stratégies adaptées peut améliorer la situation. En veillant à ce que votre bébé prenne suffisamment de lait, par exemple, peut l’aider à mieux dormir et à se sentir plus rassasié. N’oubliez pas que chaque bébé est unique. De ce fait, il est bon d’ajuster ces conseils à vos besoins spécifiques.

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